體育資訊11月21日訊 《阿斯報(bào)》體育獎(jiǎng)在2025年迎來了第19屆，前皇馬、法國名宿瓦拉內(nèi)作為獲獎(jiǎng)?wù)咧唤邮至恕栋⑺箞?bào)》的專訪。他在采訪中回顧了自己的職業(yè)生涯，也暢談了對(duì)未來的規(guī)劃。以下為他本次采訪的第二部分。
第一部分??瓦拉內(nèi)：當(dāng)今中衛(wèi)又壯又快腳下也好，但防守的藝術(shù)有點(diǎn)丟失了
——您最欣賞拉莫斯什么？
——他的斗志。他能感染所有人。他不是愛說話的人，而是以競(jìng)爭(zhēng)欲領(lǐng)袖全隊(duì)。他像一個(gè)沖鋒的將軍，是那種值得你跟隨的人。
——那支三連冠的皇馬特別之處在哪？
——大家說話不多，因?yàn)樗腥硕贾雷约阂鍪裁础６际琼敿?jí)球員、正值成熟、特質(zhì)互補(bǔ)。不需要太細(xì)致的計(jì)劃，因?yàn)槊總€(gè)人都能憑足球智慧判斷什么時(shí)候逼搶、什么時(shí)候靠攏、什么時(shí)候控球。一切都自然流淌。
——很享受吧……
——本澤馬不會(huì)90分鐘都逼搶，但只要他去搶，就能成功并得分。他對(duì)足球的嗅覺太好了。全隊(duì)都一樣。我們會(huì)受苦也會(huì)踢球也會(huì)施壓……而且這套陣容一起踢了許多年。
——齊達(dá)內(nèi)留下了什么？
——他是非常貼近球員的領(lǐng)袖，給你信心，總是保護(hù)球隊(duì)，從不責(zé)怪別人。他很懂球員，不是愛喊叫的人，但當(dāng)他說話時(shí)你一定聽。他沉穩(wěn)，又總能推動(dòng)你做得更好。他喜歡冒險(xiǎn)：“大膽一點(diǎn)?！彼f，“你失誤我負(fù)責(zé)。”
——安切洛蒂讓您印象深刻嗎？
——他也不是愛喊的人。他更擔(dān)心球員有沒有自信心去發(fā)揮。
——現(xiàn)在流行更現(xiàn)代的教練了嗎？
——當(dāng)今足球太依賴數(shù)據(jù)、視頻和戰(zhàn)術(shù)，使比賽有點(diǎn)“機(jī)器人化”。但不是說好或不好。數(shù)據(jù)應(yīng)該輔助教練，但最關(guān)鍵的永遠(yuǎn)是人本身——感覺與直覺。這不能丟。現(xiàn)在過度關(guān)注戰(zhàn)術(shù)和身體，但創(chuàng)造力也需要保護(hù)。
——您記得球員時(shí)代的哈維嗎？
——我第一次在伯納烏踢球，拿球選擇不多。他走到我腳下接球，然后全隊(duì)開始跑位。他用自己的質(zhì)量和長傳組織比賽。他也指揮逼搶，他喊一聲，往前沖，前鋒們就跟上。他在場(chǎng)上就像教練一樣。
——您喜歡現(xiàn)在的哈維嗎？
——足球世界從來沒耐心。他的結(jié)構(gòu)、想法都清晰……他需要時(shí)間。我喜歡他正在構(gòu)建的東西，有年輕球員，但經(jīng)驗(yàn)豐富，法國的、巴西的……
——您喜歡現(xiàn)在這支皇馬的踢法嗎？
——很多球隊(duì)開局很猛，但后勁不足?；蜀R是一步步來。我看到改變。他們?cè)诖蛟扉L期結(jié)構(gòu)。這樣教練才能長久。沒有結(jié)構(gòu)也可能贏球，但很難持續(xù)。
——赫伊森能成為時(shí)代級(jí)中衛(wèi)嗎？
——這個(gè)不知道，看以后……但我覺得外界低估了他在20歲、首個(gè)賽季就踢這么多比賽的難度。這非常不容易。需要耐心，球員與人都會(huì)經(jīng)歷消化階段。我知道那是什么。我看到自己當(dāng)時(shí)的影子。要做到他現(xiàn)在所做到的，需要性格與個(gè)性。
——那米利唐呢？
——他剛來時(shí)很難。我對(duì)他說：“當(dāng)你開始踢球后，你就不會(huì)再失去位置。”我沒說錯(cuò)。他有速度、有對(duì)抗、有技術(shù)，什么都有。
——您會(huì)刪掉職業(yè)生涯某一天嗎？
——（思考）不會(huì)，因?yàn)樗薪?jīng)歷都算數(shù)。但如果必須選，很明顯，是我膝蓋受傷那一天。
——如果沒有那次傷病，您的生涯會(huì)不同嗎？
——是的，肯定。那之后我必須改變跑法、踢法、保養(yǎng)方式。我在身體、平衡、姿態(tài)方面學(xué)到了太多……
——那是在2013年，您剛起步的時(shí)候。
——是啊……我整個(gè)職業(yè)生涯都得付出雙倍努力。我身體必須保持完美平衡，才能在最高水平競(jìng)爭(zhēng)。如果沒有，就會(huì)受苦。我不得不建立一支圍繞我的私人團(tuán)隊(duì)，與俱樂部合作，來保持這種平衡。沒有這些，我早在2014或2015就退役了。
——問題是什么？
——我撕裂了外側(cè)半月板，這是最麻煩的那個(gè)。在手術(shù)中，他們切除了我72%的外側(cè)半月板。我的身體適應(yīng)能力很強(qiáng)，開始保護(hù)膝蓋。我無法完全伸展或屈曲，這反而保護(hù)了關(guān)節(jié)。但全身平衡受到了影響……我可以寫一本書。我每六個(gè)月就要更換鞋墊……細(xì)節(jié)之多，不可想象。
——有多少人照顧您的身體？
——至少五個(gè)人。
——您一直帶著疼痛踢球嗎？
——一直。
——膝蓋疼？
——可能是膝蓋、跟腱、背部……但膝蓋永遠(yuǎn)疼。現(xiàn)在做運(yùn)動(dòng)我也疼。運(yùn)動(dòng)對(duì)健康好，職業(yè)級(jí)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康不好。
——那您是否想刪掉對(duì)曼城的那場(chǎng)歐冠比賽（2019–20賽季）？
——不，不，那讓我更強(qiáng)大。后來我在曼聯(lián)踢德比更有激情（笑）。我不找借口，但我想借此談一個(gè)重要話題。
——是嗎？
——在那場(chǎng)比賽前我其實(shí)已經(jīng)有腦震蕩癥狀，而且是幾周之前發(fā)生的。
——請(qǐng)講講。
——在之前對(duì)赫塔費(fèi)的比賽，我被球重重砸中太陽穴。像很多次一樣，我繼續(xù)踢，后來不得不被換下。賽后幾天我特別疲憊，根本恢復(fù)不過來。我以為多睡點(diǎn)覺就好。但其實(shí)那是腦震蕩，只是我當(dāng)時(shí)不了解癥狀。當(dāng)時(shí)也沒有測(cè)試。我在協(xié)調(diào)性、精力方面狀態(tài)都不好……
——那在對(duì)曼城的比賽中您感覺到什么？
——無法集中，根本做不到。我感覺遲鈍、協(xié)調(diào)差，比如判斷高空球落點(diǎn)——那是我的強(qiáng)項(xiàng)——卻完全不行。那天怎么都做不到。我處理球也慢，而我一直是“一兩腳”出球的風(fēng)格。
——不可思議，這么久以前的事了。
——作為運(yùn)動(dòng)員，很難承認(rèn)自己出了問題。但我從中學(xué)到了很多。這不是我職業(yè)生涯中唯一的一次，我也知道其他球員有類似經(jīng)歷。從那之后，我研究腦震蕩，并與法國的專家團(tuán)隊(duì)合作。
——在英格蘭，不允許孩子們頭球。
——非常合理。如果你咨詢專家，你會(huì)難以理解為什么這些規(guī)則到現(xiàn)在才開始改變。
——您對(duì)此了解什么？
——數(shù)據(jù)無數(shù)。足球運(yùn)動(dòng)員患退行性腦疾病的概率高出3.5%。這是很大的數(shù)字。職業(yè)球員平均要完成兩萬到兩萬五千次頭球。我作為中衛(wèi)更多。如果能讓孩子們少頭一些，那就更好。尤其是孩子，大腦還在發(fā)育。
——您認(rèn)為這會(huì)改變嗎？
——現(xiàn)在有非常準(zhǔn)確的測(cè)試。我曾用的身體平衡設(shè)備，也能有效測(cè)量認(rèn)知狀態(tài)。只要站立30秒，看微小動(dòng)作，就能知道是否存在腦震蕩。在英格蘭，他們季前會(huì)做基準(zhǔn)測(cè)試，以便之后對(duì)照。而在我離開西班牙時(shí)，這還沒普及。
——現(xiàn)在比賽是不是太多了？
——肯定。商業(yè)上增加賽事未必是好事，可能相反。有時(shí)少即是多。例如NFL只有272場(chǎng)比賽。足球太多，賽事太多。年輕人容易被淹沒、厭倦。我小時(shí)候盼著歐冠比賽，那是多么期待！但如果太多比賽，除了質(zhì)量下降，也失去特別感。
——球員方面呢？
——姆巴佩前陣子說，他當(dāng)然能踢一百場(chǎng)，但不是每場(chǎng)都能百分百。有時(shí)球員只是想著別受傷。我更喜歡少一點(diǎn)，但質(zhì)量高一點(diǎn)。足球有一列“火車頭”。不到1%的球員參加歐冠和國家隊(duì)比賽，但全世界都只想看他們。他們踢所有比賽。如果他們的身體崩潰，整個(gè)足球生態(tài)都會(huì)崩潰。
——說到那1%……您在法國隊(duì)時(shí)有特別感覺嗎？
——非常特別，比現(xiàn)在還特別。法國隊(duì)一直有好球員，但2010和2012是一片災(zāi)難。我2012加入，那是困難時(shí)期。第一次比賽我們3比0領(lǐng)先格魯吉亞，結(jié)果一腳回傳球，球迷竟然噓我們……領(lǐng)先3比0的情況下！一切都緊張、負(fù)面。
——但你們扭轉(zhuǎn)了局面。
——轉(zhuǎn)折點(diǎn)是對(duì)烏克蘭的附加賽。我們客場(chǎng)0比2輸?；氐街鲌?chǎng)時(shí)，全場(chǎng)觀眾起立吶喊，雞皮疙瘩。我們贏了3比0。
——2018年那支球隊(duì)特別在哪里？
——質(zhì)量足夠，但內(nèi)部運(yùn)轉(zhuǎn)令人難以置信。有很多領(lǐng)袖：洛里、博格巴、格列茲曼、邊路的姆巴佩、還有我……我們世界杯開局不好，但后來產(chǎn)生一種無敵感。我們知道沒人能擋住我們，這是我們自己創(chuàng)造的氣氛。
——您在皇馬踢了360場(chǎng)，贏了四座歐冠。想回去嗎？
——當(dāng)然，為什么不？我和俱樂部關(guān)系很好，也住在馬德里……未來看看會(huì)怎樣。不過我現(xiàn)在的項(xiàng)目讓我很舒服。商業(yè)世界和足球世界非常相似。我其實(shí)23歲就成了自己公司的CEO，因?yàn)槲医⒘艘恢F(tuán)隊(duì)圍繞我。我也很喜歡“改變世界”這個(gè)理念，支持我認(rèn)為有意義的公司……
——您當(dāng)初為何選擇在科莫結(jié)束職業(yè)生涯？
——原本是想踢球，但我左腿受傷，那條腿一直用來補(bǔ)償身體其他地方，于是決定退役。但我仍在科莫工作。我努力幫助俱樂部成長。那里有很特別、很創(chuàng)新的項(xiàng)目。我也和青訓(xùn)學(xué)院、夏季營地一起工作……我正在認(rèn)識(shí)足球的另一面，我很享受。而且我還有另一個(gè)重要方向：基金會(huì)。
——基金會(huì)？
——我參與三個(gè)基金會(huì)。第一個(gè)是“瓦拉內(nèi)訓(xùn)練營”，是男女混合、免費(fèi)的足球營，教育性強(qiáng)，教練團(tuán)隊(duì)水平高。我現(xiàn)在在法國北部舉辦，之前在馬提尼克（我父親的出生地）。它不固定在某個(gè)俱樂部，我想傳播我的價(jià)值觀：努力、尊重、謙遜和抱負(fù)。
——我明白……
——我的項(xiàng)目都圍繞著我是誰這一點(diǎn)。如果你看到我做什么，也就理解了我是誰。第二個(gè)基金會(huì)是和2018年世界冠軍隊(duì)友們一起，我們籌款幫助其他基金會(huì)。12月1日我們發(fā)布一個(gè)關(guān)于心理健康的紀(jì)錄片。第三個(gè)基金會(huì)則與法國海外領(lǐng)地相關(guān)，那些曾經(jīng)的殖民地地區(qū)。
